**Oo ملتقى شباب جده oO**

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

يرحب بكم


    فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد

    Nmo0orE
    Nmo0orE
    الإدارة
    الإدارة


    ذكر عدد الرسائل : 1587
    الجنسية : سعودي
    أعلام الدول : فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد Female62
    المزاج : فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد W5610
    المهنة : فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد Pilot10
    الهواية : فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد Travel10
    الأوسمة : فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد Top1
    تاريخ التسجيل : 24/06/2008

    فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد Empty فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد

    مُساهمة من طرف Nmo0orE الثلاثاء يوليو 29, 2008 10:19 pm


    الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .

    ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

    ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

    كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 5:57 am